Désert

Repartir du bon pied dans le Sahara

  • Comment évacuer vos tensions et gérer vos émotions ?
  • Comment retrouver l’estime de vous-même et la confiance en vous ?
  • Comment mieux affronter les problèmes de l’existence et parvenir à la sérénité ?

Dans le grand sud du Maroc, en plein Sahara, vous pratiquerez des exercices de méditation profonde pour redonner un sens précis à votre vie. Dans un cadre apaisant, vous apprendrez comment l’autohypnose permet de retrouver confiance et sérénité au quotidien. Au Camp Bédouin et dans les dunes, vou...

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Laâyoune
Camp Bedouin

Jour 1Transfert au camp bédouin

Jour 1Transfert au camp bédouin

  • Découverte des lieux et rencontre de votre équipe encadrante

    Hébergement en demi-pension en tente bédouine confortable au Camp Bédouin (sanitaires communs)

    Soirée de prise de contact

  • Accueil à l’aéroport de Laâyoune et transfert au Camp Bédouin

Repas et hébergement

Dîner: Camp Bédouin

Hébergement: Camp Bédouin

Camp Bedouin

Jour 2Découverte de la sebkha Oum Dba et séance de méditation

Jour 2Découverte de la sebkha Oum Dba et séance de méditation

  • En matinée : votre coach Eric vous apprend les techniques d’éveil corporel, de respiration bénéfique, de gestion des émotions.

  • L’après-midi : le maitre des lieux Luc, grand amateur de désert et de vie en plein air, organise vos activités dans le désert. Aujourd’hui : excursion 4x4 autour de la sebkha Oum Dba.

  • Pour le dîner : gastronomie saharienne et berbère aux bons soins de Morad.

  • En soirée : Eric reprend la main pour des séances de méditation profonde et de décompression.

Repas et hébergement

Petit déjeuner: Camp Bédouin

Dîner: Préparé par l'équipe

Hébergement: Camp Bédouin

Camp Bedouin

Jour 3Camp bédouin

Jour 3Camp bédouin

  • Matinée : séminaire géré par Eric

  • Après-midi : balade pédestre dans la sebkha Oum Dba

  • En soirée : suite des séances de relaxation par Eric.

Repas et hébergement

Petit déjeuner: Camp Bédouin

Dîner: Camp Bédouin

Hébergement: Camp Bédouin

Camp Bedouin

Jour 4Excursion dans les dunes

Jour 4Excursion dans les dunes

  • Matinée : suite de la formation par Eric

  • Après-midi : transfert dans les dunes et montage d’un bivouac sauvage. Quelques défis ludiques sont proposés aux participants.

    Barbecue et feu de camp

  • En soirée : séance de médiation par Eric, sous les étoiles

    Nuit sous tente dans les dunes

Repas et hébergement

Petit déjeuner: Camp Bédouin

Hébergement: Bivouac sauvage

Camp Bedouin

Jour 5Retour vers le camps bédouin

Jour 5Retour vers le camps bédouin

  • Matin : suite du séminaire avec Eric

  • Après-midi : balade pédestre pour le retour vers le Camp Bédouin

  • En soirée : Eric propose une nouvelle séance de déconnexion.

Repas et hébergement

Petit déjeuner: Bivouac sauvage

Hébergement: Camp Bédouin

Camp Bedouin

Jour 6Camp Bédouin

Jour 6Camp Bédouin

  • Matinée : séminaire géré par Eric

  • Après-midi : libre

  • En soirée : suite des séances de détente par Eric

Repas et hébergement

Petit déjeuner: Camp Bédouin

Hébergement: Camp Bédouin

Camp Bedouin

Jour 7Découverte de la dépression de Tah

Jour 7Découverte de la dépression de Tah

  • Matinée : séminaire géré par Eric

  • Après-midi : découverte en 4x4 des salines et de l’immense dépression de Tah

  • En soirée : suite des séances de relaxation par Eric

Repas et hébergement

Petit déjeuner: Camp Bédouin

Hébergement: Camp Bédouin

Camp Bedouin
Laâyoune

Jour 8Vol de retour

Jour 8Vol de retour

  • Débriefing et séance de clôture du séminaire avec Eric

  • Débriefing et séance de clôture du séminaire avec Eric

Repas et hébergement

Petit déjeuner: Camp Bédouin

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